手足が冷たい、目をつぶったら死ぬ

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昨日2時に寝たからかそこそこ起きていられた。睡眠データ記録アプリとこの日記でゆるく睡眠と翌日の活動記録をつけているわけだけど（わけだけどっていうか、他に書くことないからしかたなく書けることを書いていったらこうなってしまったというだけ）、間違いなく言えるのは毎日3時に寝てるようでは文明が滅びる。そんなこと記録をつけなくたってわかるね。2時就寝でも文化が消滅するには十分だ。どんなに遅くても1時に眠れるようにはしていきたいなあ。今日仕事終わったらプール行こうかなって思ってたけどウェア一式を家に忘れてったからすごすご帰宅。明日…明日こそは…。本当は昨日ちゃんと行こうって思ってたんだぜ。アプリといえば、デイリータスク消化アプリ的なものを入れてみた。Streaksというやつ。有料。最大6つまでの毎日する目標を設定して、ちゃんと出来たらチェックする。それの記録をつけてベストを目指そうね、っていうゲーム性（ゲーム性！）のあるやつなんですけど、自分はとりあえず健康管理として体重計測（ほっとくと半年とか測らないので）、軽いスクワット、10分間の読書、そして0時に横になるというタスクを4つ入れたのだけど、初日から0時に横になれなかったね。それで1週間ぐらい（今日で6日目）運営してみたんだけど、いまのところ2日しかクリアできていません。今日はどうかな？ その他はぼちぼちできています。些細な物事を毎日続けられるようになりたい…。せめて人並みに…。

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